Libération émotionnelle par EMDR/NMO

La libération émotionnelle par le NMO (EMDR), un nouvel outil à votre service.

Libération émotionnelle grâce à la Neurothérapie par Mouvements Oculaires, en quoi ça consiste ? Il s’agit d’une technique bien spécifique pour évacuer les émotions cristallisées. Cette technique s’inspire du sommeil paradoxale; Lors de cette phase du sommeil, les yeux se déplacent naturellement et rapidement de gauche à droite et de droite à gauche. Cette fonction aurait pour…

Gérer la colère par la sophrologie

Gérer sa colère par la sophrologie

Qu’est-ce que la colère ? La colère est une émotion, qui bien souvent est un rempart aux autres émotions. Je m’explique : Bien qu’elle soit présentée comme une émotion « de base », elle me semble être une émotion secondaire, en ce sens qu’elle suit bien souvent une autre émotion. En effet, la colère semble être le deuxième effet kiss-cool d’une…

Se libérer de sa prison mentale

Sortir de la prison du mental par la sophrologie et/ou la sophrothérapie.

  Le mental surdéveloppé de l’homme peut devenir sa propre prison. L’homme a de grandes capacités intellectuelles,  et des fonctions cognitives que les autres règnes n’ont pas. C’est pourquoi, il  tend à penser que cela rend l’humanité supérieure à ces autres règnes. Pourtant, ces facultés peuvent au contraire, le handicaper grandement. En effet, en surinvestissant son…

somatisation

Comprendre la somatisation grâce à la sophrothérapie.

Que veut dire somatisation ? Contrairement à ce que certains croient, la somatisation ne consiste pas à s’inventer des symptômes imaginaires. Elle est une réaction corporelle qui exprime un conflit intrapsychique. Le stress engendré par une situation problématique non exprimée par le sujet, provoque un dysfonctionnement organique entraînant un symptôme ou une pathologie. Il arrive que la…