Performance équestre par la sophrologie

Performance équestre : comment l’améliorer par la sophrologie ?

Performance équestre : Les exigences physiques : En tant que sport, l’équitation, pour être pratiquée correctement, nécessite une bonne conscience corporelle. Il est important d’avoir une bonne perception de soi sur le plan physique afin de pouvoir réaliser avec précision, les gestes techniques permettant une bonne performance équestre. L’amplitude des mouvements du cavalier est faible, pour autant il…

Se libérer de sa prison mentale

Sortir de la prison du mental par la sophrologie et/ou la sophrothérapie.

  Le mental surdéveloppé de l’homme peut devenir sa propre prison. L’homme a de grandes capacités intellectuelles,  et des fonctions cognitives que les autres règnes n’ont pas. C’est pourquoi, il  tend à penser que cela rend l’humanité supérieure à ces autres règnes. Pourtant, ces facultés peuvent au contraire, le handicaper grandement. En effet, en surinvestissant son…