Perte de repères : la conséquence de la crise que nous traversons. Perte de repères : La situation sanitaire inédite actuelle a un fort impact à la fois sur le collectif mais aussi d’un point de vue individuel. Des remises en questions, prises de conscience remuent chacun d’entre nous. Certains ont vu leur charge de travail…
Performance équestre : Les exigences physiques : En tant que sport, l’équitation, pour être pratiquée correctement, nécessite une bonne conscience corporelle. Il est important d’avoir une bonne perception de soi sur le plan physique afin de pouvoir réaliser avec précision, les gestes techniques permettant une bonne performance équestre. L’amplitude des mouvements du cavalier est faible, pour autant il…
Notions de conscient et d’inconscient : Notre conscience se subdivise en deux parties inégales qui se nomment conscient et inconscient. Je vais tenter de les définir, sachant que les mots sont forcément réducteurs, à la fois dans leur sens, mais également dans l’interprétation que chacun en fait. Le conscient : Le conscient pourrait se définir par…
Pourquoi avons nous peur du COVID 19 que nous le voulions ou non ? Nous assistons à un véritable acharnement médiatique qui focalise notre attention sur la peur du COVID 19. Certains essayent de ne pas se laisser influencer par la télé, la radio et l’internet. Pourtant, malgré cela, les attestations à faire et la…
Vous avez besoin d’aide mais tous les cabinets de thérapie sont fermés ? Les mesures gouvernementales impliquent que les cabinets de thérapie, de sophrologie ou de coaching ne sont plus autorisés à recevoir du public. Pourtant, l’instabilité de la situation actuelle provoque beaucoup de stress, d’anxiété, voire même de l’angoisse. Beaucoup s’inquiètent pour leur avenir, d’autres…
Thérapie en ligne. De quoi s’agit-il ? La thérapie en ligne, telle que je la propose consiste en un accompagnement professionnel personnalisé. Pour ceux qui ne souhaitent pas entreprendre de thérapie, je propose également du coaching en ligne (par ici). Les échanges se font par webcam, ce qui nous permet de nous entendre et de nous…
Qu’est-ce que la colère ? La colère est une émotion, qui bien souvent est un rempart aux autres émotions. Je m’explique : Bien qu’elle soit présentée comme une émotion « de base », elle me semble être une émotion secondaire, en ce sens qu’elle suit bien souvent une autre émotion. En effet, la colère semble être le deuxième effet kiss-cool d’une…
Equi-coaching pour enfants : L’équi-coaching pour enfant se distingue de la pratique de l’équitation. Si l’enfant peut (à condition qu’il en ait envie) monter sur l’animal de temps à autre, l’idée est surtout qu’il crée avec lui une relation. L’équi-coach est garant de la sécurité physique et affective des deux partenaires et accompagne l’enfant dans…
Le mental surdéveloppé de l’homme peut devenir sa propre prison. L’homme a de grandes capacités intellectuelles, et des fonctions cognitives que les autres règnes n’ont pas. C’est pourquoi, il tend à penser que cela rend l’humanité supérieure à ces autres règnes. Pourtant, ces facultés peuvent au contraire, le handicaper grandement. En effet, en surinvestissant son…
La nouvelle année et les bonnes résolutions La nouvelle année venue, nous avons tendance à prendre de bonnes résolutions. Souvent, c’est parce que nous avons l’impression de tourner une page et d’écrire un nouveau chapitre. Cela peut-être le cas, mais, bien souvent, nos anciennes habitudes restent bien figées. Aussi il est important de pouvoir…