Un constat: L’Organisation Mondiale de la Santé estime dans un communiqué de presse publié en Mars 2022 que “Les cas d’anxiété et de dépression sont en hausse de 25 % dans le monde en raison de la pandémie de COVID-19″.Selon elle, cela serait du à “des facteurs de stress multiples:Le stress sans précédent causé par…
Troubles du sommeil: Les troubles du sommeil, quelles que soient leur nature et leurs causes, sont la résultantes de réactions en chaînes et contribuent à la mise en place d’autres réactions en chaînes. En effet, ils sont souvent la conséquence d’un stress, d’une hygiène de vie qu’il conviendrait d’assainir, d’un tempérament anxieux, de douleurs ou…
Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une information permettant de définir l’aspect agréable ou désagréable d’une situation. Son étymologie est éloquente. Emotion vient du latin e movere qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement ». Il s’agit donc d’un message visant à provoquer une action (ou une réaction) par rapport à la situation à l’origine de ladite…
Concrètement qu’est-ce qu’une vidéoconsultation et comment ça se passe ? La vidéoconsultation est une consultation qui se fait à distance, par webcam interposée. La vidéoconsultation se déroule comme une consultation en présentiel. Il y a une prise de rendez-vous par mail ou téléphone suivi d’un échange de coordonnées (skype par exemple, mais aussi messenger ou autre).…
Libération émotionnelle grâce à la Neurothérapie par Mouvements Oculaires, en quoi ça consiste ? Il s’agit d’une technique bien spécifique pour évacuer les émotions cristallisées. Cette technique s’inspire du sommeil paradoxale; Lors de cette phase du sommeil, les yeux se déplacent naturellement et rapidement de gauche à droite et de droite à gauche. Cette fonction aurait pour…
Perte de repères : la conséquence de la crise que nous traversons. Perte de repères : La situation sanitaire inédite actuelle a un fort impact à la fois sur le collectif mais aussi d’un point de vue individuel. Des remises en questions, prises de conscience remuent chacun d’entre nous. Certains ont vu leur charge de travail…
Performance équestre : Les exigences physiques : En tant que sport, l’équitation, pour être pratiquée correctement, nécessite une bonne conscience corporelle. Il est important d’avoir une bonne perception de soi sur le plan physique afin de pouvoir réaliser avec précision, les gestes techniques permettant une bonne performance équestre. L’amplitude des mouvements du cavalier est faible, pour autant il…
Notions de conscient et d’inconscient : Notre conscience se subdivise en deux parties inégales qui se nomment conscient et inconscient. Je vais tenter de les définir, sachant que les mots sont forcément réducteurs, à la fois dans leur sens, mais également dans l’interprétation que chacun en fait. Le conscient : Le conscient pourrait se définir par…
Pourquoi avons nous peur du COVID 19 que nous le voulions ou non ? Nous assistons à un véritable acharnement médiatique qui focalise notre attention sur la peur du COVID 19. Certains essayent de ne pas se laisser influencer par la télé, la radio et l’internet. Pourtant, malgré cela, les attestations à faire et la…
Vous avez besoin d’aide mais tous les cabinets de thérapie sont fermés ? Les mesures gouvernementales impliquent que les cabinets de thérapie, de sophrologie ou de coaching ne sont plus autorisés à recevoir du public. Pourtant, l’instabilité de la situation actuelle provoque beaucoup de stress, d’anxiété, voire même de l’angoisse. Beaucoup s’inquiètent pour leur avenir, d’autres…