Angoisses chez les enfants et les ados Des terreurs nocturnes de la petite enfances aux angoisses scolaires des étudiants, les enfants et les adolescents sont concernés par ce fléau qu’est l’angoisse. Cependant, ils ne savent pas toujours l’exprimer. En effet, l’angoisse se caractérise par des symptômes physiques bien concret qui sont l’expression sous jacente d’une peur…
Relaxations gratuites en ligne Les séances de relaxations gratuites en ligne permettent d’accéder à un état de détente depuis chez vous. Mais vous pouvez également les écouter dans n’importe quel endroit propice à la détente: votre jardin, une prairie, une forêt, une salle de pause au travail, une plage, etc… Comme certaines sont plus longues…
Salon des Zarts Zen à Branges les 10 et 11 Septembre 2022 Ce salon est un espace convivial dans lequel vous pouvez découvrir les différentes approches thérapeutiques près de chez-vous. Vous y trouverez également tout ce qui touche au bien-être et aux produits naturels. De plus, des conférences s’y déroulent tout au long du week-end…
“Apprenez à gérer votre stress de chez vous” est une formation en ligne qui dispense des outils faciles, pratiques et efficaces à pratiquer à la maison. Vous y trouverez: 1. Des apports pédagogiques Parce qu’une bonne pratique passe par la compréhension de ce que l’on fait. Les explications théoriques de la formation “Apprenez à gérer…
Un constat: L’Organisation Mondiale de la Santé estime dans un communiqué de presse publié en Mars 2022 que “Les cas d’anxiété et de dépression sont en hausse de 25 % dans le monde en raison de la pandémie de COVID-19″.Selon elle, cela serait du à “des facteurs de stress multiples:Le stress sans précédent causé par…
Troubles du sommeil: Les troubles du sommeil, quelles que soient leur nature et leurs causes, sont la résultantes de réactions en chaînes et contribuent à la mise en place d’autres réactions en chaînes. En effet, ils sont souvent la conséquence d’un stress, d’une hygiène de vie qu’il conviendrait d’assainir, d’un tempérament anxieux, de douleurs ou…
Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une information permettant de définir l’aspect agréable ou désagréable d’une situation. Son étymologie est éloquente. Emotion vient du latin e movere qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement ». Il s’agit donc d’un message visant à provoquer une action (ou une réaction) par rapport à la situation à l’origine de ladite…
Concrètement qu’est-ce qu’une vidéoconsultation et comment ça se passe ? La vidéoconsultation est une consultation qui se fait à distance, par webcam interposée. La vidéoconsultation se déroule comme une consultation en présentiel. Il y a une prise de rendez-vous par mail ou téléphone suivi d’un échange de coordonnées (skype par exemple, mais aussi messenger ou autre).…
Libération émotionnelle grâce à la Neurothérapie par Mouvements Oculaires, en quoi ça consiste ? Il s’agit d’une technique bien spécifique pour évacuer les émotions cristallisées. Cette technique s’inspire du sommeil paradoxale; Lors de cette phase du sommeil, les yeux se déplacent naturellement et rapidement de gauche à droite et de droite à gauche. Cette fonction aurait pour…
Perte de repères : la conséquence de la crise que nous traversons. Perte de repères : La situation sanitaire inédite actuelle a un fort impact à la fois sur le collectif mais aussi d’un point de vue individuel. Des remises en questions, prises de conscience remuent chacun d’entre nous. Certains ont vu leur charge de travail…