La sophrologie pour les enfants

La sophrologie pour les enfants

Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une pratique permettant à devenir le principal acteur de son propre mieux-être. En effet, le sophrologie dispense des techniques permettant : D’accueillir, reconnaitre et libérer ses émotions De dénouer les tensions corporelles De soulager la douleur D’améliorer la qualité du sommeil De développer la confiance en soi et l’estime…